Beslenme

Avokado, kadınlarda göbek yağını azaltır

Kadınlar günlük diyetlerine avokadoyu dahil ederek karın bölgesindeki yağ dağılımını azaltabilir. Bu faydalar, kadınlarda tip 2 diyabet riskini azaltır. Avokado, çeşitli besinlerle birlikte sağlıklı yağlar ve diyet lifi içerir. Meyve ayrıca A, D, E ve K gibi yağda çözünen vitaminlerin…

Devamını oku