Egzersiz yapmak için en iyi zaman?
Spor salonuna gitmek için alarmını bir saat erkene kurmaktan nefret eden herkes için bu araştırma iyi bir haber olabilir. Bu yıl yayınlanan bir araştırmaya göre, öğleden sonra egzersiz yapmak bazı insanlar için daha iyi sonuçlara yol açıyor. Tip 2 diyabet riski…
Devamını oku