Kategori
Yeni bir araştırma, işlenmiş gıdalar, doymuş yağlar ve basit şekerlerle zengin Batı diyetinin, obezite ya da metabolik disfonksiyon olmadan bile, hafıza fonksiyonlarında kalıcı bozulmalara yol açabileceğini ortaya koyuyor. Bu bulgular, sağlıklı bir diyetin erken yaşlardaki beyin sağlığı üzerindeki kritik önemini…
Devamını oku
The Lancet ve WHO’nun çalışması, dünya çapında 3 milyar kişinin nörolojik rahatsızlık yaşadığını ve acil eylem çağrısı yapıyor. The Lancet Neurology, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ile işbirliği içinde, nörolojik rahatsızlıkların tırmanan küresel krizine ışık tutan kapsamlı bir çalışmayı açıkladı. 2021…
Devamını oku
Yeni bir analize göre, felç, migren ve bunama gibi sinir sistemini etkileyen hastalıklar kalp hastalıklarını geride bırakarak dünya çapında en önemli sağlık sorunu haline geldi. Analiz, 2021 yılında küresel nüfusun yüzde 43’ünü oluşturan 3,4 milyardan fazla insanın nörolojik bir rahatsızlık…
Devamını oku
Bugün, sinirbilim ve zihinsel sağlık alanlarında dikkat çeken ilgi çekici bir kavramı araştırıyoruz: diyetin beynimizin gelişimi ve işlevi üzerindeki derin etkisi. Beynimizin gelişim aşamalarından işlevsel özelliklerine kadar olan yolculuğu, sadece genetik planımızdan etkilenmekle kalmayıp aynı zamanda çeşitli çevresel faktörler tarafından…
Devamını oku
Eğer bir kahve tutkunuysanız, bir sonraki fincanınızı daha da ödüllendirici hale getirebilecek bazı heyecan verici haberler var. Son bilimsel keşifler, özellikle yaşlandıkça kahve ve bilişsel sağlık arasında büyüleyici bir bağlantı olduğunu ortaya koyuyor. Gelin kahve çekirdekleri ve beyin hücrelerinin bu…
Devamını oku
Melatoninin Hafıza ve Beyin Sağlığı Üzerindeki Çok Yönlü Etkisi Açıklandı: Japonya Sophia Üniversitesi’nden Öncü Bir Çalışma Sophia Üniversitesi araştırmacıları, melatoninin protein fosforilasyonu yoluyla uzun süreli hafızayı güçlendirmedeki rolüne ilişkin dönüm noktası niteliğinde bir keşifte bulundu. Bu bulgu, melatoninin beyin sağlığı…
Devamını oku
Amerikan Beslenme Derneği’nin (ASN) yıllık toplantısı Nutrition 2023’te bugün sunulan randomize bir klinik çalışmada, günlük çilek tüketiminin bilişsel işlevlerde iyileşme, daha düşük kan basıncı ve daha yüksek antioksidan kapasite ile bağlantılı olduğu görüldü. San Diego Eyalet Üniversitesi’nde yürütülen çalışma, çileğin…
Devamını oku Kilo vermeye çalışanlar genellikle diyet ve egzersize odaklanır. Gıda alımını azaltmayı ve egzersizleri artırmayı içeren bu geleneksel yöntemler, kilo vermenin kalori alma-kalori verme konseptine dayanır. Ancak bu yaklaşımın bazı kritik unsurları gözden kaçırdığına dair farkındalık giderek artmaktadır. Burada uyku sağlığının,…
Devamını okuNörobilimciler Rüya Görme, Hafızayı Geri Çağırma ve Meditasyona Benzer Ritmik Beyin Dalgaları Keşfetti Sinirbilimciler tarafından yürütülen çığır açıcı bir çalışma, ölüme yakın deneyimlerin (ÖYD) esrarengiz fenomenine yeni bakış açıları sunuyor. Araştırmacılar sürekli elektroensefalografi (EEG) kullanarak ölmekte olan bir bireyin beyin…
Devamını oku
Basit nefes egzersizleri veya nefes çalışması stres azaltma ile ilişkili bir uygulamadır. Ancak yeni bir araştırma nefes çalışmalarının Alzheimer hastalığı riskini de azaltabileceğini gösteriyor.
Devamını oku