<style>.lazy{display:none}</style>Sağlık bilgileri · Sayfa 2 / 49 · Sağlıkta Bilimsel Bilginin Adresi
Kategoriler

Beslenme

Kategoriler

Nöroloji

Kategoriler

Pratik Bilgiler

Beslenme

İnceleme, Akdeniz diyetinin daha az bilinen ancak hayati bileşenlerini açıklıyor

Akdeniz diyeti, insan sağlığı üzerindeki bilimsel olarak kanıtlanmış olumlu etkisi nedeniyle son yıllarda büyük bir popülerlik kazanmıştır. Bu beslenme düzeninin sağlık ve çevresel etkilerini çözmek için birçok çalışma yapılmıştır. Journal of Translational Medicine’de yayınlanan bir inceleme makalesinde yazarlar, uygun bir Akdeniz diyetinin…

Devamını oku
Diyabet

Diabette mükemmel üçlü: Çörek otu, Zencefil, tarçın!

Nutrients dergisinde yayınlanan yakın tarihli bir çalışmada , İspanya’dan araştırmacılar, Akdeniz diyetindeki (MedDiet) aromatik bitki ve baharatların tip 2 diyabetli (T2DM) hastaların glisemik profilleri üzerindeki etkisini araştırdılar. Çörek otu, tarçın, zencefil, kurkumin ve safranın açlık kan şekeri düzeylerini önemli ölçüde düşürdüğünü buldular. T2DM, dünya çapında 460…

Devamını oku
metformin nasıl kilo verdirir
Endokrinoloji

Metformin nasıl kilo verdirir?

Metformin, biguanidler olarak adlandırılan bir ilaç sınıfına aittir. Kan şekeri seviyelerini düşürerek tip 2 diyabetin yönetilmesine yardımcı olmak için kullanılır. Tip 2 diyabette vücutta insülin üretilir, ancak hücreler salınan insüline yanıt veremez. Bu durum insülin direnci olarak bilinir. Sonuç olarak,…

Devamını oku
Genel

Egzersiz hapına bir adım daha yaklaşıldı

Fiziksel aktivite kas ve kondisyon geliştirir, kemiklerin güçlü kalmasına yardımcı olur, düşünceyi ve hafızayı keskinleştirir, depresyona karşı korur ve kilo alımı ve yüksek tansiyondan diyabet ve kalp hastalığına kadar birçok sağlık sorununun ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.  Herkes egzersizin beden ve zihin için…

Devamını oku
Genel

Aralıklı Oruç Kalbiniz İçin Kötü mü?

Yeni bir araştırmaya göre, yemek yemeyi 8 saatlik bir aralıkla sınırlayan kişilerin kardiyovasküler hastalıktan ölüm riski neredeyse iki katına çıkıyor. Ama hikayenin daha fazlası var. Bu hafta Chicago’da gerçekleşen Amerikan Kalp Derneği konferansında sunulan ön araştırmaya göre, zaman kısıtlı yeme olarak…

Devamını oku
Genel

Metabolik Sendromla İlişkili Magnezyum Eksikliği

Metabolik sendrom, obezite, yüksek kan basıncı, yüksek kan şekeri, düşük HDL kolesterol (iyi kolesterol) düzeyi ve yüksek trigliserid (yağ) düzeyi gibi bir dizi risk faktörünün bir araya gelmesiyle karakterize edilen bir durumdur. Metabolik sendromun tanısında genellikle belirli kriterler kullanılır. Bu…

Devamını oku
Kanser

Kanser hastaları neden kilo veriyor? Çalışma yüksek laktat düzeylerine işaret ediyor

Nature Metabolism dergisinde yayınlanan farelerden ve insanlardan elde edilen verileri içeren bir çalışmaya göre, yüksek laktat seviyeleri, kanserin başlangıcını takiben kaşeksi (hastalığa bağlı kilo kaybı) gelişmesine yol açabilir. Kaşeksi , vücut yağının ve kas kütlesinin kaybıyla karakterize edilen metabolik bir sendromdur ve kanser…

Devamını oku