<style>.lazy{display:none}</style>· Sağlık bilgileri

Etiket

kolesterol

Beslenme

Bağırsak bakterileri kolesterolü parçalıyor – probiyotik tedavilere işaret ediyor

3 Nisan 2024
Yorum yap

Bilim insanları, vücudumuzun kolesterolü zararsız bir forma dönüştürebilen bağırsak bakterilerini keşfetti. Bu buluş, yüksek kolesterol seviyeleri için probiyotik tedavilerin yolunu açabilir. Bağırsaklarımızdaki mikrobiyom, yani vücudumuzda yaşayan mikroorganizmalar topluluğu, kolesterol seviyelerimizi etkiliyor. Araştırmacılar, bağırsaklarımızda yaşayan bazı bakteri türlerinin, kolesterolü vücut tarafından…

Devamını oku
Beslenme, Kalp Hastalıkları

Yeni Araştırmaya Göre Haftada 12 Yumurta Yemek Kolesterol Seviyesini Yükseltmiyor

29 Mart 2024
Yorum yap

Tıp camiasını ve beslenme meraklılarını uzun süredir heyecanlandıran bir tartışmanın kalbinde yer alan yeni bir çalışma, özellikle kalp-damar sağlığıyla ilgilenenler için beslenmemizde yumurtanın rolüne şaşırtıcı bir ışık tutuyor. Yıllardır yumurtanın yüksek kolesterol içeriği, onları bir beslenme ikilemi olarak konumlandırdı: Besin…

Devamını oku
Beslenme, Kalp Hastalıkları

Araştırma: Kolesterolü 3 haftada düşürüyor

14 Ekim 2022
Yorum yap

Araştırmaya göre safran kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir. Kalp hastalığının ana nedenlerinden biri, ateroskleroz olarak bilinen atardamarlarınızı tıkayan yağdır. Kanınızdaki yüksek “kötü” kolesterol seviyeleri ve kan damarlarınızın iltihaplanması bu süreçle yakından bağlantılıdır. Yeni bir araştırmaya göre, diyetinizde daha fazla safran tüketmek yardımcı olabilir….

Devamını oku
Beslenme, Kalp Hastalıkları, Pratik Bilgiler

Bu ilaçları greyfurt suyuyla almak çok tehlikeli!

16 Eylül 2022
Yorum yap

Kolesterol düşürücü ilaçları, greyfurt suyuyla içmek çok tehlikeli olabilir Statinler , karaciğerdeki kolesterol üretimini azaltarak kalp hastalığını önlemeye yardımcı olan ilaçlardır. Kolesterol düşürücü ilaçlar bilinen sitatinler, kuşkusuz milyonlarca hayat kurtardı, ancak etkileri her zaman olumlu olmayabilir. Statinleri greyfurt suyuyla karıştırmak tehlikeli olabilir. Belirli ilaç sınıfları, özellikle…

Devamını oku
uzum yemek
Beslenme, Kalp Hastalıkları

Üzüm, bağırsak mikrobiyom çeşitliliğini arttırır ve kolesterolü düşürür

11 Ocak 2022
Yorum yap

California Üniversitesi David Geffen Tıp Fakültesi’nden bir araştırma ekibi, üzüm yemenin bağırsak biyom çeşitliliğini artırabileceğini ve ayrıca kandaki kolesterol seviyelerini düşürebileceğini gösteren kanıtlar buldu. Önceki araştırmalar, elma ve üzüm gibi belirli meyveleri yemenin, antioksidan olan polifenoller içerdikleri için sağlıklı kan damarlarını destekleyebileceğini göstermiştir. Bu tür…

Devamını oku
Beslenme

Bitter Çikolatanın Kanıtlanmış 7 Sağlık Faydası

20 Aralık 2021
Yorum yap

Araştırmalar, bitter çikolatanın sağlığınızı iyileştirebileceğini ve kalp hastalığı riskini azaltabileceğini gösteriyor. 1. Çok besleyici Yüksek kakao içeriğine sahip kaliteli bitter çikolata, oldukça besleyicidir. Yeterli miktarda çözünür lif içerir ve minerallerle yüklüdür. %70-85 kakao içeren 100 gramlık bir bitter çikolata: 11…

Devamını oku