Etiket
Yeni bir araştırma, gebelik sırasında balık yağı takviyesi almanın, çocuklarda aşırı kilo ve metabolik sendrom riskini artırabileceğini öne sürüyor
Devamını oku Balık yağının ruh hali üzerindeki etkisi hangi fizyolojik mekanizmalarla olu? Balık yağının ruh halini etkilediği fizyolojik mekanizmalar çok yönlüdür ve çeşitli nörokimyasal ve nörobiyolojik süreçleri içerir. İşte son araştırmalardan bazı önemli bilgiler: Stres Tepkisi Üzerindeki Etkisi: Balık yağı takviyesi, ruh…
Devamını oku Balık yağı (omega-3 yağ asidi) takviyeleri bazen kalp hastalığını önlemeye, inflamatuar durumları tedavi etmeye ve mevcut depresyonu yönetmeye yardımcı olmak için kullanılır. Ancak Harvard psikiyatristi Dr. Olivia Okereke tarafından yönetilen ve 21 Aralık 2021’de JAMA tarafından çevrimiçi yayınlanan randomize bir araştırmaya…
Devamını oku
Beyninizi kurtarmak istiyorsanız, vitamin hapları almak yerine vücudunuzun geri kalanını egzersiz ve sağlıklı alışkanlıklarla iyi tutmaya odaklanın Şu anda yaklaşık 50 milyon insanın bunama (demans) sorunu var ve Alzheimer hastalığı en yaygın görülen bunama türü. Yaş en büyük risk faktörü olmasına…
Devamını oku
