Etiket
Nutrients dergisinde yayınlanan yeni bir derlemede, Avusturya’daki araştırmacılar bazı minerallerin kadın üreme sistemindeki rolüne ışık tuttu. Kadın üreme sağlığı için minerallerin işlevi, özellikle menstrüasyon boyunca, diyet ve kadın doğurganlığı arasındaki bağlantıyı vurgulayan karmaşık bir araştırma alanıdır. Üreme hastalıklarının önlenmesi için…
Devamını oku
Son yıllarda yapılan araştırmalar, stresli veya depresyonda olduğumuzda sıklıkla arzuladığımız şekerli ve yüksek yağlı yiyeceklerin, her ne kadar rahatlatıcı görünse de, zihinsel sağlığımıza en az fayda sağlayan yiyecekler olduğunu gösteriyor. Bunun yerine sebze, meyve, balık, yumurta, kuruyemiş ve tohumlar, fasulye…
Devamını oku
Geçtiğimiz günlerde (14 Eylül) önemli bir dergide (Annals of Hepatology) bir görüş makalesi yayımlandı. Bu makalede temel olarak çinkonun karaciğer için ne kadar önemli olduğunun altı çizilirken, bilimsel literatürün çinkoyu gözardı ettiği iddia edildi. Ben de hem makaledeki dikkat çeken…
Devamını oku
Bilimsel çalışmalar son yıllarda erkeklerde testosteron seviyelerinde bir düşüşün olduğunu ve sperm sayılarında azalma olduğunu gösteriyor. 2017’de yayınlanan bir araştırmada 1973 ve 2011 yılları arasında erkeklerin sperm sayılarında %50-60’lık bir düşü olduğunu belirtiyor. Araştırmalar testosteron seviyelerinin de her 10 yılda bir…
Devamını oku