Toprakla temas etmek sağlık açısından ne faydalar sağlar?

Bu kitabın ilk baskısı 1976 da yapıldı. Ayak ve Ayakkabının Cinsel Yaşamı kitabında Rossi, II. Dünya Savaşı sonrası ayakkabılarda yalıtım malzemelerinin kullanılmasının bizi Dünya’nın enerji alanından ayırdığını söyledi. Gerçek hayvan derilerinden yapılan ayakkabıların yerini alan bu yalıtım malzemeleri şu an yaşadığımız kronik hastalıkların nedenlerinden biri olabilir mi?

Toprak ile doğrudan fiziksel olarak temas etmenin sağlık için yararlı olabileceği büyüklerimiz tarafından da söylenir. Hem fiziksel hem de psikolojik etkileri olduğunu bir çok yerden duyarız. Ancak modern yaşam tarzı insanları bu temastan ayırır.

Diğer taraftan modern tıp, kronik hastalıkların çoğunun yanı sıra, yaşlanma sürecinin kendisinin de kronik enflamasyon ve oksidatif stres ile ilişkili olduğunu ortaya koyuyor. 

Ortaya çıkan araştırmalar, toprak ile doğrudan fiziksel temasın, şaşırtıcı derecede güçlü ve hızlı bir anti-enflamatuar ve antioksidan etkileri ile bir tür elektrik beslemesi oluşturduğunu ortaya koydu.

 2012 ve 2017 yılında yapılan  araştırmalara göre topraklamanın şu yararları tespit edildi:

  • Uyku düzenlenmesini sağlar ve uyku kalitesi iyileştirir
  • Kronik kas ve eklem ağrılarını azaltır
  • Enflamasyonu azaltır
  • Kan dolaşımında iyileşme sağlar
  • Stresi azaltır
  • Yaraların iyileşmesini hızlandırır
  • Antioksidan etki gösterir

Peki toprakla temas nasıl bunları yapıyor?

Dokularda meydana gelen reaktif oksijen türleri  ve serbest radikaller; DNA, protein, karbonhidrat ve lipidler gibi biyolojik açıdan önemli maddelere zarar verir. Toprakla temas yoluyla vücuda absorbe edilen serbest elektronların girişinin muhtemelen reaktif oksijen türlerini nötralize ettiği ve böylece akut ve kronik enflamasyonu azalttığı düşünülüyor.  

Araştırma grubu, kronik hastalık salgınına karşı topraklamanın basit, doğal ve erişilebilir bir klinik strateji olabileceğini söylüyor.

Yani topraga basmak;

Ucuz,

Yararlı ve

Ayağınıza bir şey batmadığı sürece hiç bir yan etkisi yok! 

 

Kaynaklar:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28987038

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3265077/

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.