Menopozda süt tüketmek kemik sağlığını iyileştirir mi?

Büyürken, çocuklar genellikle süt içmeye teşvik edilir. Çünkü süt ürünleri, kalsiyum, fosfor, D vitamini ve yüksek kaliteli protein de dahil olmak üzere kemik mineralizasyonunu destekleyen 12’den fazla temel besin içerir. 

Diğer taraftan kadınlarda menopoz sonrası kemik kaybı hızlanır ve osteoporoza yol açabilir. Bu kemik kaybı süt ürünleri tüketimi ile yavaşlatılabilir mi?

Kaynak: http://www.menopause.org/docs/default-source/press-release/dairy-consumption-ineffective-in-preventing-age-related-bone-loss-or-fractures.pdf

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.