Egzersiz hapına bir adım daha yaklaşıldı
Fiziksel aktivite kas ve kondisyon geliştirir, kemiklerin güçlü kalmasına yardımcı olur, düşünceyi ve hafızayı keskinleştirir, depresyona karşı korur ve kilo alımı ve yüksek tansiyondan diyabet ve kalp hastalığına kadar birçok sağlık sorununun ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Herkes egzersizin beden ve zihin için…
Devamını oku